今月は大滝コーチ

今月のスケートのコーチは大滝コーチです。

スケートを滑り始めたときに良い練習方法として、フリーレッグをスケーティングレッグにつけて一本足で滑ります。このときのポイントは重心です。重心を後ろに目いっぱいかけることで姿勢が良くなるという効果があるそうです。

自分でやってみると結構怖くてなかなか後ろに重心を置けないのが良くわかりました。

まぁ、ぼちぼちやっていこうかと思いますけど。

わかりやすい説目ありがとうございます、大滝さん。