バックのスイングロール

今月のスケートのコーチは、佐藤久美子コーチです。

コーチから教えていただいて滑るのがすごく楽になったのが、バックのアウトエッジのスイングロールです。

ポイントは2点かな。

ひとつは気づきです。バックスケーティングをしていると上半身に無駄な力をかけていることに気づかせてもらいました。コーチに手をもってもらいながら滑っているとき、力が入っていますよと言う助言ひとつでです。
何事も基本を習うのは重要ですね。

もうひとつは手でバランスを取り過ぎない。先ほどの点と同じで手でバランスを取っていると上半身に力をかけてしまいます。手をだらんと下げてすべると不思議と無駄な力が掛かりません。

バックスケーティングの際、上半身に無駄な力をかけないことに気をつけると滑りやすくなると思いますよ。